Ein bisschen „eingerostet“ oder etwas steif im Rücken geworden? Hier kann Yin Yoga das Richtige sein, um wieder ins Fließen zu kommen!zurück zur Beweglichkeit mit dieser sanften Yoga-Variante, die eine ideale Ergänzung für alle fordernden Yogastile oder Sportarten sein kann.…
Zum Frühlingsanfang gibt es im Herzen von Gruiten die Gelegenheit für eine belebende, kräftigende Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga mit anschließender Gong-Meditation im Liegen. Die Übungsreihe wird angeleitet von mir, Andra (Sadhana Kaur), die Begleitung für die Gong-Meditation übernimmt die…
Das Deutsche Kundalini Yoga-Festival ist eine gute Gelegenheit für die Vertiefung deiner Yoga-Erfahrungen und Erweiterung deines Wissens rund um Kundalini Yoga! Es findet statt vom 29.05. – 02.06.2019 in Oberlethe bei Wardenburg und ist ein Event mit einem breiten Angebot…
Mantrasingen in Hilden im „Yogastudio Hilden“ mit dem bekannten Musiker und Kundalini Yoga-Lehrer Amrit Sadhana Singh aus Berlin! Samstag 21.04.2018 im Yogastudio Hilden – Heinrich-Hertz-Straße 2 – 40721 Hilden15:00 – 17:00 Uhr
Wir singen zusammen Mantren aus dem Kundalini Yoga und aus dem Sanskrit mit Gitarrenbegleitung und mit genug Zeit, sich in die alten Texte und Schwingungen zu vertiefen. In ruhiger Atmosphäre und mit Tee ist jede Stimme willkommen, wir klingen gemeinsam.…
In diesem Workshop rund um das Thema „Atmen“ erfährst du die Möglichkeiten und Wirkungen von bewusster Atemführung. Hintergrundinfos zum Atem an sich und verschiedene Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga (z.B. Feueratem, Wirkung des gehaltenen Atems) werden vorgestellt und geübt (u.a.…
